Jangan Asal Massage: Kenali Area Tubuh yang Tidak Boleh Dipijat Sembarangan Massage atau pijat sering menjadi pilihan ketika tubuh terasa pegal, kaku, atau lelah setelah bekerja maupun berolahraga. Pada kondisi tertentu, massage dapat membantu tubuh lebih rileks dan meredakan keluhan…
Tangan Kesemutan, Bisa Jadi Bukan Carpal Tunnel Syndrome Tangan kesemutan, terasa tebal, atau seperti ditusuk jarum (paresthesia) yang menjalar dari leher, bahu, hingga ujung jari sering membuat orang langsung mengaitkannya dengan saraf kejepit di pergelangan tangan (Carpal Tunnel Syndrome) atau…
Keluhan nyeri lutut pada lansia, terutama saat harus menaiki atau menuruni tangga adalah salah satu yang paling sering membatasi aktivitas. Banyak pasien akhirnya memilih menghindari tangga sepenuhnya karena takut rasa nyerinya bertambah parah atau memicu pengapuran sendi (osteoarthritis). Secara biomekanik,…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ullamcorper dignissim cras tincidunt lobortis feugiat vivamus at. Semper auctor neque vitae tempus quam pellentesque nec nam. Diam donec adipiscing tristique…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Odio ut enim blandit volutpat maecenas volutpat. Dignissim suspendisse in est ante in nibh mauris cursus mattis. Arcu cursus vitae congue…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Parturient montes nascetur ridiculus mus mauris vitae ultricies leo integer. Nulla facilisi morbi tempus iaculis urna id volutpat lacus. Purus viverra…